엄지의 제왕 시금치토마토오믈렛 레시피 만드는 법 - 생명줄 지키는 염증 청소
MBN <엄지의 제왕> 441회
방송 미리보기 & 다시보기 노트
2021년 7월 6일 화요일 저녁 8시 30분 <엄지의 제왕> 방송에서는 '내 생명줄 염증 총소에 달렸다' 편이 방영되며, 만성 염증이 생기는 원인과 만성 염증을 관리하기 위한 솔루션이 소개됩니다. 김사랑 엄지는 간강변증에 걸린 남편을 위해 식단을 관리를 했는데요. 김사랑 의사의 도시락이 공개됩니다.
간 염증 예방에 도움이 되는 음식으로 시금치토마토오블렛입니다. 쉬운 재료로 쉽게 만들 수 있어 좋은 레시피 인 것 같아요.
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엄지의제왕 양파주스 레시피 만드는 법 - 생명줄 지키는 염증 청소 콜레스테롤 낮추는 양파주스
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엄지의 제왕 양파주스 레시피 만드는 법 - 생명줄 지키는 염증 청소 콜레스테롤 낮추는 양파주스 MBN <엄지의 제왕> 441회 방송 미리보기 & 다시보기 노트 2021년 7월 6일 화요일 저녁 8시 30
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엄지의제왕 시금치토마토오믈렛 요리 재료
시금치 80g
양파 3/4개
방울토마토 6개
달걀 5개
우유 150ml
소금 1티스푼
올리브유 약간
☞ 레시피 계랑 기준
1T(큰술) = 테이블스푼 = 15ml = 15cc
1t(작은술) = 티스푼 = 5ml = 5cc
1cup(컵) = 200ml = 200cc
※ 식이요법은 개인의 체질과 증상에 따라 효과가 다를 수 있습니다.
※특이체질은 섭취 전 전문의와 상의 후 섭취를 해야 합니다.
※ 일일 권장량을 꼭 확인 후 올바르게 섭취해야 합니다.
엄지의제왕 시금치 토마토 오믈렛 요리 만드는 법 레시피 보기
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※ 이미지 출처: MBN 엄지의 제왕 방송
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